dimanche 3 novembre 2013

Une saison de Trail

Lorsque l'on habite Chamonix et que l'on aime la course nature il est impossible d'être insensible au grand rendez vous de l'UTMB. Vu de l'extérieur cette semaine peut ressembler à un grand cirque où le business semble prendre le dessus sur le coté sportif. 
Mais lorsque l'on à déjà vécu une de ces courses de l'intérieur, on éprouve une seule envie; y participer à nouveau. Ayant déjà terminé deux fois la CCC, l'objectif est maintenant de participer à la " Grande Boucle". N'ayant pas été choisi par le sort pour cette édition 2013, mon objectif cette année était donc de récolter les précieux points pour pouvoir à nouveau m'inscrire pour l'édition 2014. 

Je m'alignais donc début juillet sur la "Traversée "du Trail Verbier ST Bernard qui offrait 62 KM pour 4000m de D+ entre La FOULY et VERBIER. Le peu d'entraînement  avant cette épreuve allait d'une part me contraindre à adopter une rythme plutôt cool, mais surtout me voir souffrir tout au long de ce beau parcours. Un peu moins de 10 H me seront nécessaires pour rejoindre l'arrivée.

Avec le soutien de mes parents…


 A noter que sans le soutient des mes parents présents sur les ravitos,  j'aurais pu mettre le "clignotant " bien plus tôt. 
Bien loin des premiers je termine 31 ème mais satisfais de récolter 2 précieux points.

Finisher quand même…


Assez bien remis de cette course je m'aligne sur Sierre-Zinal course mythique qui fête ses 40 ans. 33 km   assez "roulant" si ce n'est le départ avec une raide montée sans bâtons pour s'aider…. et là … sale  temps pour le gros que je suis… je prend un monstre éclat dès le début pour ne jamais vraiment me relever…. bref je termine en 3h50 et des brouettes, bien déçu….mais bon ça ira mieux sur les prochaines courses.

Un moins et demi après et avec un entrainement digne de ce nom je décide de courir le Trail des Sangliers à Pontarlier. Course à laquelle j'ai déjà participé deux fois et qui offre un parcours  très casse pattes sur 35 KM. 
Le rythme est très soutenu, je parviens à gérer ma course et terminer 12 ème. Satisfait.

sur les hauteurs du larmont
l'arrivée…
…avec mon loulou



Enfin pour clôturer la saison, une semaine après les Sangliers place au Trail des "Aiguilles Rouges". Sans grande prétentions si ce n'est de récupérer les  2 points qu'ils me manquent pour l'UTMB,  je prend le départ à 04H dans les rues de Chamonix; "Départ identique à l'UTMB ;-) " Je fais une grande partie de la course avec  Jean Nico LOUIS, un pote du boulot, ce qui est super pour le moral. Après 2 bonnes heures de nuit  le jour se lève alors que l'on sort au niveau de l'aiguillette des Houches. Juste avant le Brévent on nous annonces dans les 25 et 26 èmes positions…du coup on maintiendra notre rythme jusqu'au bout de ces 52 km avec un léger coup de moins bien pour ma part sur la montée des posettes. 
montée des Posettes

Je terminerai donc ma saison sur une belle 29 ème places et surtout avec les points nécessaires pour m'inscrire à nouveau sur l'UTMB 2014….espérant que le tirage au sort me soit favorable cette année….je croise les doigts…

Une saison de trail se termine, j'ai pris beaucoup de plaisir à partager ces moments en famille et avec les amis. Avec modération ce sport apporte un bien être certain…. 


Place à la saison de Ski-Alpes…. 



















vendredi 1 mars 2013

Cascade dans les Hautes Alpes


3 jours: 7 cascades....les photos parlent d'elles mêmes ! 




Hiroshima " FOURNEL"


avant le cigare d' Hiroshima 


La vision de Marco

La vision de Marco

"Dessous CHIC"




cascade du bois "Fournel"

Dessous chics

cascade des Violins
Magique !


cigare des violins
Cigare des violins

La fine équipe

même pas froid aux pieds
dernière longueur des Violins


Après le cigare

variante de sortie des Violins

quelle belle structure

dimanche 24 février 2013

Ski Alpinisme: La forme revient !

La saison de ski-alpinisme reprend à fond !!!






Après une TSF MILLET terminée dans la douleur à une modeste 32 ème place, la forme commence à revenir.Le mardi 19/02 je m'alignais sur la montée de Praz de Lys Sommand, où les sensations étaient pas trop mauvaise. Sur un parcours assez "roulant" je termine 9 ème au scratch à 2 min de la gagne en 39'38''.

Résultats ici

Fort d'une bonne récupération les jours suivant, je décide de participer à "la ROM" ce samedi 23/02. Une épreuve nocturne avec deux manips, de la descente et de la course à pied... super sympa !
Là encore je rentre dans les dix en prenant une 8 ème place au scratch non loin des premiers.....

Résultats ici

Cela promets une bonne fin de saison, si j'arrive à passer entre les virus....

jeudi 7 février 2013

"Inachevée Conception" COGNE

Comme mardi dernier, le temps et les conditions se prêtent pour aller faire un tour chez nos amis transalpins, dans ce site magique pour les glaciéristes qu'est la vallée de Cogne. Cette fois nous irons dans le vallon de valeille, pour faire " Inachevée Conception". Une cascade/mixte composée de 4 longueurs. 
Sont du voyage Jeff Mercier, Jon Griffith, et Morgan Baduel avec qui je fais cordée aujourd'hui. Les variations de température de cette dernière semaine rendent la glace assez aérée et cassante. Après une première longueur débutant par un petit cigare fin, on se rétabli sur du facile sur 10 mètres pour faire relais sur un spit et une broche. S'en suit la longueur de dry récemment ré-équipée avec des pitons rendant la progression "safe". Puis par une rampe on recoupe "Jedi Master" (pas de trace de Kora pourtant) pour rejoindre par un pas de dry la glace. Ces deux dernières longueurs sont de toutes beautés !!!
Bref encore une belle cascade Quoi !!!

Merci Morgan pour les photos

TOPO de la Voie




L1 petit cigare fino puis facile sur 10 mètres
L2 Dry puis sortie sur de l'herbe gelée

L3 départ Dry puis glace facile


L4 belle longueur en glace

Petit cigare super classe
L4

L4

L4


mercredi 30 janvier 2013

cascade de Glace: Repentance Super

La saison de compétition de glace étant quasi terminée, il est temps de mettre à profit l'entrainement pour se faire plaisir dans de belles cascades!
"Repentance super" à Cogne fait parti de ces belles cascades que l'on irait bien gravir chaque année. Une super journée partagée avec David. Les images parlent d'elles même!

mardi 15 janvier 2013

Une semaine de ski Alpinisme en compétition

Entre le 2 et le 8 janvier j'ai enchainé 3 compètes de ski-alp, histoire d'entretenir la caisse et de ne pas trop perdre le rythme pour la saison d'après DRY.

Du coup au lendemain de la nouvelle année, avec Nico j'ai pris la direction de SIXT FER A CHEVAL, pour faire la montée du PRALET ! 800 Mètres de déniv avec une manipe, tip top pour se remettre dans le bain. Du coup je termine 7 eme dans le même temps que Nico après un sprint final de toute beauté avec Adrien Boisier et mon coéquipier .

Le 6 janvier direction Arèches, pour les France Individuel. Pas la même limonade ! Encore Fatigué de ma bagarre du 2 janvier, je subis tout le long, et termine à une laborieuse 43 eme place....bref pas en jambe.

Et pour finir le Relais des Chamois le 08 Janvier, la course du Club. Ca faisait un long moment que je voulais en faire "une" avec Carron Scrimgeour, et bien C'EST FAIT. Même si ce n'est qu'un relais nocturne on s'est bien mis la trache et on termine 5 eme à un peu plus de 3 minutes du Duo SBALBY, JORNET sur 43 min de course.....pas pire comme dirait l'autre....

Relais des CHAMOIS avec Carron ! 


Pour l'heure place à la coupe du monde d'escalade sur glace avec l'épreuve SUISSE à SAAS FEE, les 18 et 19 JANVIER, et celle de RABENSTEIN en Italie le WE suivant... après ça retour sur les skis pour la TSF MILLET.

dimanche 13 janvier 2013

Ice climbing Ecrins 2013


L'ice climbing écrins depuis quelques années organise un contest de DRY TOOLING avec une journée de qualification sur un site naturel au "Fournel" suivi d'une finale en nocturne sur la structure artificielle de l'Argentière la Bessée. Une bonne mise en situation avant la coupe du monde de Saas Fee vendredi prochain.
Environ 35 Grimpeurs, dont quelques figures de la "varappe à main nue nanogradiste" ont participé aux qualifs, mais seulement 6 hommes et 3 filles sont retenus pour la finale.
Tous les potes de la "DTS Team", Gaëtan, Eric, John, Pierro etc.. sont là pour cette bonne journée de Dry.


 Pas facile d 'encapper les longueurs avec un petit -10°c au pied de la falaise...Mais bon! bien que courtes l'intensité des voies nous réchauffe vite.... 
Je me qualifie pour la finale, et ....casse "encore" une prise pendant mon ascension... bilan des courses je termine 4ème de cette belle journée de grimpe...vivement la coupe du monde...!!!



Finale de Nuit













et Crac....

mardi 1 janvier 2013

Bonne année 2013

Je vous souhaite à TOUS une très bonne année 2013, avec des milliers de mètres de déniv, de belles courses en montagnes, de belles perfs en Glace, dry, grimpe, et des centaines de bornes sur les sentiers...TOUT FAIRE A FOND quoi.......